Kognitiivisbehavioraaliset
Kognitiivis-behavioraaliset menetelmät (KBT) ovat psykologian ja psykoterapian suuntauksia, jotka yhdistävät kognitiivisia ja behavioraalisia lähestymistapoja. Niiden tavoitteena on lievittää oireita ja parantaa toimintakykyä muokkaamalla sekä ajattelun että käyttäytymisen malleja sekä niiden välistä vuorovaikutusta.
Historia ja kehitys: KBT kehittyi 1950–1970-luvulla, kun Aaron Beckin kognitiivinen terapia ja Albert Ellisin REBT muovasivat
Keskeiset piirteet ja menetelmät: Tavoitteena on tunnistaa ja muokata kielteisiä tai virheellisiä ajatusmalleja sekä opettaa taitoja,
Sovellukset ja näyttö: KBT on tehokas hoitomuoto monien psyykkisten häiriöiden hoidossa, kuten masennuksessa, ahdistuneisuushäiriöissä, pakko-oireisessa häiriössä,
Rajoitteet ja lisäykset: Terapiamenetelmän onnistuminen riippuu potilaan sitoutumisesta, terapeutin koulutuksesta sekä käytettyjen tekniikoiden soveltuvuudesta yksilön tarpeisiin.