Innenband

Innenband, im Deutschen oft als mediales Seitenband des Knies (Mediales Seitenband, MCL) bezeichnet, ist eines der wichtigsten Bänder des Kniegelenks. Es stabilisiert die Innenseite des Knies und trägt zur Gelenkstabilität gegen seitliche Belastungen bei.

Anatomie und Lage: Das Innenband zieht vom medialen Femurepicondyl an der Innenseite des Oberschenkels zum medialen Bereich der Tibia. Der dorsale Teil kann in Verbindung mit der Kniekapsel auftreten, und einige Fasern können sich mit dem medialen Meniskus verbinden. Das Innenband besteht aus einem oberflächlichen Anteil (meist als Haupttragband) und einem tieferen Anteil, der in die Kapsel hineinragt.

Funktion: Das Innenband stabilisiert das Knie gegen Valgus-Stress, das heißt gegen Belastungen, die das Innenseitenband belasten. Es unterstützt auch die Rotationsstabilität des Knies, besonders in der Flexion. Der ventral verlaufende Anteil hilft zudem, den medialen Meniskus mit zu stabilisieren.

Klinische Bedeutung und Verletzungen: Innenbandverletzungen treten häufig bei valgusbedingten Traumen oder Pivot-Bewegungen auf, etwa im Kontaktsport oder bei Stürzen. Typische Symptome sind mediale Knieschmerzen, Schwellung und ggf. ein unsichertes Gefühl bei Belastung. Die Diagnostik erfolgt über klinische Tests (Valgus-Tests in Flexion/Extension) und gegebenenfalls bildgebende Verfahren wie MRT, um begleitende Verletzungen des Innenmeniskus oder anderer Strukturen auszuschließen.

Behandlung und Prognose: Die Behandlung richtet sich nach dem Schweregrad. Grade-I- und Grade-II-Verletzungen heilen meist konservativ mit Schonung, Kühlen, Kompression, Elevation, Bandage bzw. Orthese und anschließender physikalischer Therapie. Grade-III-Risse können je nach Begleitverletzungen operativ behandelt werden, insbesondere wenn zusätzlich andere Bandstrukturen, der Meniskus oder der Gelenkkapsel betroffen sind. Die Heilungsdauer variiert, typischerweise mehrere Wochen bis Monate, mit allmählicher Rückführung in Belastung, Krafttraining und Funktionsspezifische Übungen.