Hareketsizlik
Hareketsizlik, hareket edememe veya sürekli olarak fiziksel aktiviteden kaçınma durumunu tanımlar. Tıbbi bağlamda, yaralanma, hastalık veya yatış gibi nedenlerle geçici hareketsizlik olabilir; aynı zamanda kronik sedanter yaşam tarzı nedeniyle oluşan kalıcı hareketsizlik de ifadesi olabilir. Bu durum, bireyin günlük aktivitelerini yerine getirmesini zorlaştırabilir ve çok sayıda fiziksel ile psikolojik komplikasyona yol açabilir.
Nedenler çeşitlidir. Fiziksel kısıtlamalar (yaralanma, felç, nörolojik bozukluklar), kronik hastalıklar, ağrı, depresyon gibi ruh sağlığı sorunları,
Sonuçlar arasında kas kitlesinde azalma (atrofi), kemik yoğunluğunda azalma, kontraktürler, bası yaraları ve solunum-dolaşım sistemi komplikasyonları
Değerlendirme ve yönetim, hareketliliğin yeniden kazanılmasına odaklanır. Fizik tedavi ve erken mobilizasyon programları, yatak içi ve
Önleme, düzenli fiziksel aktiviteye ve yaşa uygun egzersiz programlarına dayanmaktadır. Özellikle hastane ortamlarında erken kalkma ve