Handgelenkwinkel

Der Handgelenkwinkel ist ein biomechanischer Begriff, der den Winkel zwischen dem Unterarm und der Hand beschreibt. Er ergibt sich aus der Stellung des Handgelenks in Flexion oder Extension sowie aus radialer bzw. ulnarer Abduktion bzw. Adduktion. In der Praxis dient der Handgelenkwinkel der Beurteilung von Beweglichkeit, Funktion und Belastbarkeit des Handgelenks.

Anatomisch beteiligt sind das radiocarpale Gelenk und die mittelhandwurzelgelenke (Midcarpalgelenke) sowie Bänder und gelenknahes Gewebe, die die Beweglichkeit kontrollieren und die Stabilität sichern. Die Schlüsselbewegungen umfassen Flexion, Extension sowie Radialabduktion und Ulnarabduktion, aus denen sich der funktionale Handgelenkwinkel ergibt.

Typische Bewegungswerte bei gesunden Erwachsenen liegen grob im Bereich Flexion 60–85°, Extension 60–75°, Radialabduktion 15–25° und Ulnarabduktion 30–40°. Diese Normwerte variieren je nach Alter, Geschlecht, Konstitution und Messmethode; daher dienen sie eher als Orientierung. Die Messung erfolgt üblicherweise mit einem Goniometer oder digitalen Inclinometer in standardisierten Positionen (neutral, maximale Flexion, Extension sowie Ab- bzw. Adduktion).

Klinisch ist der Handgelenkwinkel relevant bei Verletzungen oder Erkrankungen des Handgelenks, etwa distalen Radiusfrakturen, Bandverletzungen, Gelenksteife oder Arthrose. Eine abnorme Winkelstellung oder eine verminderte Beweglichkeit kann Griffstärke, Feinmotorik und Alltagsfunktionen beeinträchtigen. Rehabilitation, Schmerzmanagement und ggf. operative Korrekturen zielen darauf ab, den Handgelenkwinkel wieder in die physiologische Bandbreite zu bringen.

Im Alltag und im Sport spielt der Handgelenkwinkel auch eine Rolle für Ergonomie und Verletzungsprävention. Eine möglichst neutrale Handgelenksposition bei Tätigkeiten wie Tastaturarbeit oder sportlichen Bewegungen kann Belastungen reduzieren.