Gyulladáscsökkentés
Gyulladáscsökkentés alatt olyan stratégiákat értünk, amelyek a szervezet gyulladásos folyamatainak mérséklését célozzák. A gyulladás normális immunreakció, amely a sérült szövetek védelmére szolgál, de a hosszú ideig fennálló vagy túlzott gyulladás káros, összefüggésben állhat krónikus betegségekkel, például szív- és érrendszeri betegségekkel, cukorbetegségben és autoimmun állapotokban. A cél a gyulladás mérséklése anélkül, hogy a védekező képesség lényegében csökkenne.
Az életmódbeli és étrendi megközelítések közé tartozik a kiegyensúlyozott, gyulladáscsökkentő étrend, a testsúly kontrollja, rendszeres testmozgás,
Orvosi szempontból gyulladáscsökkentő gyógyszerek között találhatók a nem-szteroid gyulladáscsökkentők (NSAID-ok), a paracetamol, és rövid ideig alkalmazott
Az anti-inflammációs megközelítés személyre szabott: egyén állapota, életkora és kísérő betegségei alapján alakítják ki. Ha krónikus