Fortalecerse

Fortalecerse es un verbo pronominal en español que significa volverse más fuerte, ya sea física, emocional o institucionalmente. Se utiliza para señalar el proceso mediante el cual el sujeto mejora su resistencia, habilidades o bienestar a través de esfuerzo, entrenamiento, aprendizaje o superación de adversidades.

Es la forma reflexiva de fortalecer. En muchos usos es intransitivo y no admite objeto directo. Conjugación frecuente en presente: me fortalezco, te fortaleces, se fortalece, nos fortalecemos, os fortalecéis, se fortalecen. En pretérito simple: me fortalecí, te fortaleciste, se fortaleció, nos fortalecimos, os fortalecisteis, se fortalecieron.

Etimología: fortale- proviene de fortalecer, que a su vez se relaciona con fortaleza y el latín fortis, fuerte. El sufijo -ecer forma verbos que expresan posibilidad o cambio de estado, y el pronombre -se marca la reflexividad del verbo.

Usos y matices: se aplica a mejoras físicas (entrenamiento, rehabilitación), emocionales o psicológicas (resiliencia, confianza), y a fortalecimiento de grupos o entidades (un equipo, una comunidad, una organización). Ejemplos: “Después de la cirugía, se fortaleció la espalda”; “La familia se fortalece ante la adversidad”; “El equipo se fortalece con la colaboración de todos”.

Notas: no debe confundirse con fortalecer, verbo transitivo que requiere un complemento directo (fortalecer a alguien o algo). Fortalecerse enfatiza el cambio en el propio sujeto o en su propio estado.