Enesehindamistmillised

Enesehindamistmillised on Eesti keeles kasutatav termin, mis viitab olukordadele või käitumisviisidele, kus inimene hindab iseenda väärtust ja oskusi negatiivse või kriitilise pilguga. Sõna koosneb sõnadest "enes" (ise), "hinnang" ja lõpp "-mist" (mis viitab tegevuse või protsessi vormile), ning viitab enesehinnanguga seotud mõtetele ning tunnetele.

Enesehindamise protsess võib olla positiivne või negatiivne ning mõjutada inimese enesekindlust, motivatsiooni ja üldist heaolu. Enesehindamist millestki "kõigest" võib iseloomustada kui liialt kriitilist või alahindavat suhtumist iseenda võimetesse või saavutustesse. Sellised enesehindamised võivad kaasa tuua enesekindluse vähenemist, ärevust ning õppimis- ja arengutakistusi.

Enesehindamist võib mõjutada mitmed tegurid, sealhulgas lapsepõlvekogemused, sotsiaalsed suhted ning isiklikud tõekspidamised. Negatiivne enesehindamine võib vajada teadlikku tööd eneseväärtustamise ja enesekindluse suurendamiseks läbi psühholoogilise nõustamise, eneseabi tehnikate või toetavate tegevuste.

Võrreldes tervisliku ja realistliku enesehindamisega, on enesehindamist millestki "kõigest" tihti seotud ebareaalsete ootuste ning enesekriitikaga. Terviklik ja tasakaalustatud enesehinnang aitab parandada inimese üldist psühholoogilist heaolu ning soodustab arengu- ja õpiprotsesse.