AdduktorenGruppe
Die Adduktoren-Gruppe ist eine Muskelgruppe der medialen Oberschenkelmuskulatur, deren Hauptaufgabe die Adduktion des Oberschenkels ist. Sie stabilisiert das Becken und unterstützt Bewegungen in der Hüfte, insbesondere bei Richtungswechseln und seitlicher Abstützung.
Zu der Adduktoren-Gruppe gehören in der Regel der Musculus adductor longus, der Musculus adductor brevis und
Ursprung und Ansatz der wichtigsten Muskeln:
- Adductor longus: Ursprung am unteren Rand des Schambeins; Ansatz mittlerer Teil der Linea aspera des Femurs.
- Adductor brevis: Ursprung am unteren Schambein-Ram/-Beckenbereich; Ansatz proximaler Teil der Linea aspera.
- Adductor magnus: Ursprung am inferioren Ramus pubis und Ramus ischii; Ansatz entlang der Linea aspera (Adductor-Teil)
- Gracilis: Ursprung am unteren Ramus pubis; Ansatz als Pes anserinus an der medialen Tibia.
Die Gruppe ermöglicht primär die Adduktion des Oberschenkels; anteriorere Anteile unterstützen Flexion, posteriorer Anteil des Adductor
Überlastungen und Zerrungen der Adduktoren treten häufig bei Sportarten mit explosiven Richtungswechseln auf (z. B. Fußball,