Étirer

Étirer est un verbe français qui signifie rendre quelque chose plus long ou plus étroit en le tirant, ou étendre quelque chose dans l’espace ou dans le temps. Transitif, il s’applique à des objets sensibles à la traction, comme un tissu ou une corde, et peut aussi signifier étendre une distance ou prolonger une période, voire étendre une notion de manière figurée.

Dans l’usage courant, l’expression est fréquente dans les contexts physiques et temporels. On peut étirer les muscles, les articulations ou le dos avant et après l’effort pour améliorer la mobilité et prévenir les blessures. Le verbe peut aussi être utilisé de manière réflexive: s’étirer signifie se déployer le long du corps, par exemple après le réveil. L’étirement peut être statique ou dynamique et doit être adapté à l’activité et à la condition physique.

L’étirement donne lieu au nom l’étirement, désignant l’action ou le résultat de rendre quelque chose plus long, ou la distance allongée résultante. Le mot peut également être utilisé de façon métaphorique pour décrire l’allongement d’un délai, l’élargissement d’un champ d’action, ou l’extension d’une influence.

Conjugaison et formes: étirer se conjugue comme les verbes du premier groupe. Présent: j’étire, tu étires, il étire, nous étirons, vous étirez, ils étirent. Passé composé: j’ai étiré. Réflexif: je m’étire, tu t’étires, il s’étire, nous nous étirons, vous vous étirez, ils s’étirent.