työasennossa
Työasento, tai työasennossa olemisen tila, viittaa kehon asentoon, jossa työ tai tehtävät suoritetaan. Siihen kuuluu sekä istuma- että seisomatyö sekä näiden asentojen säätöjä. Hyvä työasento muodostuu ergonomisista periaatteista, oikeista säätöistä sekä työvälineiden sijoittelusta siten, että rasitus vähenee ja liikkeet ovat hallittuja.
Pahin vaikuttava tekijä on pitkäkestoinen epäergonominen asento, joka voi aiheuttaa selkä-, niska-, hartia- sekä käsivaivoja ja
Perusohjeet: Pidä selkä neutraalissa asennossa, hartiat rentoina ja lavat kevyesti alhaalla. Kyynärpäät noin 90 asteen kulmassa
Käytännön toimenpiteet: Säädettävä työpöytä tai seisomatyö mahdollistavat vaihdon kätevästi. Vaihtele asentoa säännöllisesti ja pidä lyhyitä taukoja
Työpaikka ja organisoinnin näkökulma: Työnantajan on arvioitava työasennot ja tarjottava asianmukaiset työvälineet sekä koulutus ergonomian perusperiaatteista.