ryggskade

Ryggskada är en skada eller störning i ryggens struktur som kan omfatta muskler, ledband, intervertebrala skivor, nerver eller ryggkotor. Tillståndet kan vara akut eller kroniskt och variera i svårighetsgrad. Vanliga symtom är smärta i ryggregionen, stelhet och nedsatt rörlighet.

Orsaker inkluderar plötsliga belastningar vid lyft eller vridning, sportolyckor, fall eller bilolyckor. Vanliga riskfaktorer är dålig kroppshållning, tidigare ryggproblem, ålder och låg fysisk kondition. Ibland uppstår ryggsmärta utan tydlig uppenbar anledning.

Symtomen kan vara lokal ryggsmärta, muskelspänningar, och begränsad rörlighet. Om en nervrot komprometteras kan strålande smärta ner i benen uppträda, tillsammans med domningar, känselförlust eller svaghet i benen.

Diagnos ställs vanligtvis utifrån sjukdomshistoria och fysisk undersökning. Vid misstanke om fraktur, diskbrok eller nervpåverkan kan bilddiagnostik användas, till exempel röntgen, MRI eller CT. Rörelseeffektivitet kontrolleras; alarmtecken så som saknad styrka, plötslig urin-/tarmfunktion, eller feber kräver omedelbar vård.

Behandling vid ryggskada är i första hand symtomlindrande och funktionell återhämtning. Vila bör inte överdrivas; ofta rekommenderas fortsatt rörelse och lätta övningar. Smärtstillande läkemedel som paracetamol eller NSAID kan användas enligt läkarens råd. Fysioterapi, övningar för bålstyrka, stretching och ergonomisk rådgivning är vanligt. I svårare fall kan kortare sjukgymnastik, injektioner eller kirurgi övervägas men är ovanligt.

Prognos varierar men de flesta ryggskador förbättras inom dagar till veckor med adekvat behandling och återgång till normalt aktivitet. Förebyggande åtgärder inkluderar regelbunden muskelförstärkning av bål och rygg, korrekt lyftteknik, god hållning, rörlighetsträning och undvikande av överbelastning. Rökstopp kan också minska risk för ryggproblem.