ruumiinlämpötilan

Ruumiinlämpötila viittaa elimistön sisäiseen lämpötilaan. Terveen ihmisen normaali ruumiinlämpötila vaihtelee tyypillisesti 36.5 ja 37.2 celsiusasteen välillä. Lämpötila voi kuitenkin vaihdella vuorokaudenajan, fyysisen aktiivisuuden, syödyn ruoan ja juoman sekä naisen kuukautiskierron mukaan. Yleisesti ottaen aamulla ruumiinlämpötila on hieman matalampi kuin illalla.

Ruumiinlämpötilan säätely on tärkeä osa homeostaasia, elimistön kykyä ylläpitää vakaata sisäistä ympäristöä. Aivot, erityisesti hypotalamus, toimivat elimistön termostaattina. Kun elimistö havaitsee lämpötilan poikkeaman normaalista, hypotalamus käynnistää prosesseja, jotka joko lisäävät tai vähentävät lämmöntuotantoa ja -hukkaa. Esimerkiksi kylmässä elimistö voi alkaa väristä tuottaakseen lämpöä ja supistaa ääreisverisuonia vähentääkseen lämmönhukkaa. Kuumaan reagoimiseksi elimistö hikoilee, mikä jäähdyttää sitä haihtumisen kautta, ja verisuonet laajenevat vapauttaakseen lämpöä.

Ruumiinlämpötilan mittaamiseen käytetään erilaisia mittausvälineitä, kuten kuumemittareita, jotka voidaan sijoittaa suuhun, kainaloon tai peräsuoleen. Kuume, eli kohonnut ruumiinlämpötila, on yleensä merkki elimistön taistelusta infektiota vastaan. Toisaalta liian matala ruumiinlämpötila, hypotermia, voi olla vaarallinen tila.