oboseala

Oboseala este o senzație de scădere a energiei și a capacității de a efectua activități zilnice, adesea însoțită de dificultăți de concentrare sau de reacție. Poate apărea după efort fizic sau mental sau ca simptom al unei afecțiuni. Oboseala poate fi de scurtă durată (acută) sau de lungă durată (cronică); oboseala cronică poate include și tulburări de somn, dureri sau scădere a apetitului.

Cauzele sunt variate: stil de viață (somn insuficient, stres, activitate fizică excesivă, deshidratare, nutriție săracă), afecțiuni medicale (anemie, tulburări tiroidiene, diabet, infecții, boli hepatice sau renale), medicamente, tulburări de somn sau sindromul oboselii cronice.

Evaluarea implică istoricul și examenul clinic, iar în mod obișnuit analize de sânge (hemogramă, TSH, fier și feritină, vitamina B12, glicemie, funcția hepatică și renală). Poate fi utilă și evaluarea somnului, a nivelului de stres și a stilului de viață.

Tratamentul vizează identificarea și tratarea cauzei, dacă este posibil, plus măsuri generale: odihnă adecvată, igiena somnului, exerciții fizice regulate, alimentație echilibrată și hidratare. Pentru oboseala cronică, gestionarea este adesea multidisciplinară. Consultați medicul dacă oboseala persistă peste câteva săptămâni sau este însoțită de simptome precum febră persistentă, scădere în greutate, dureri inexplicabile sau dificultăți respiratorii.