motiveerimisel

Motiveerimisel on protsess, mille käigus julgustatakse inimest tegutsema, püstitama eesmärke ja jätkama pingutust. See hõlmab nii sisemiste kui väliste motivaatorite mõju ning on oluline erinevates valdkondades, nagu töö, haridus, sport ja isiklik areng.

Motiveerimine jaotub peamiselt kahte kategooriasse: sisemine motivatsioon ehk huvi ja eneseteostus ning väline motivatsioon, mis tuleb tasudest, tunnustamisest või tagasisidest. Sageli toimivad koos ning pikaajalises tulemuslikkuses võivad just sisemised motivaatorid olla määravamad.

Motiveerimise edu sõltub mitmest põhimõttest: selged ja saavutatavad eesmärgid, regulaarne ja sihipärane tagasiside, autonoomia tunnetus, kompetentsi tajumine ning tegevusega seotud relevantsus. Eetiline käsitlus on oluline: motiveerimine ei tähenda manipuleerimist ega liigset survet.

Teoreetilised raamid annavad seletusi selle kohta, miks inimesed on motiveeritud. Self-Determination Theory rõhutab autonoomiat, kuuluvust ja kompetentsi; eesmärkide seadmine on seotud töö- ja õppimissoorituse parandamisega; ootuste teooria kirjeldab, kuidas ootused ja usaldus mõjutavad pingutust.

Motiveerimisel rakendatakse erinevaid vahendeid töö- ja õpikeskkonnas: selged eesmärgid ja ootused, regulaarne tagasiside, tunnustamine ja arenguvõimalused, autonoomia ja kaasamine otsustusprotsessides, sobivad töötingimused ning tähenduslik ühendus ülesannete ja tulemustega.