motionsutövare

Motionsutövare är en term som används inom hälso- och idrottsvetenskap för att beskriva personer som regelbundet deltar i fysisk aktivitet eller träning, ofta i syfte att förbättra eller bibehålla hälsa och kondition. Begreppet är bredt och omfattar allt från vardaglig motion till organiserad träning inom gym, idrottsföreningar eller träningstillfällen. Det särskiljer inte nödvändigtvis yrkesstatus; en motionsutövare kan vara såväl en fritidsidrottare som en friskvårdsentusiast eller en person som följer rekommenderade riktlinjer för fysisk aktivitet.

Inom forskning och offentliga hälsoprogram används termen för att mäta andelen befolkningen som uppfyller rekommendationerna för fysisk aktivitet, exempelvis som 150 minuter måttlig till intensiv träning per vecka samt muskelstyrketräning två dagar i veckan (rekommendationer kan variera). En motionsutövare kan träna olika typer av aktivitet: konditionsträning, styrketräning, rörlighet eller kombinationer.

Historiskt har beteckningen använts i folkhälsostatistik samt i beskrivningar av deltagande i friskvårdsaktiviteter i föreningar och utbildningar. Det är värt att notera att det ofta krävs tydligare definieringar i empirisk forskning, där variabler som intensitet, duration och frekvens specificeras.

Se även: fysisk aktivitet, hälsa, idrotts- och motionsforskning.