mielenterveysongelmat

Mielenterveysongelmat ovat mielenterveyden häiriöiden kokonaisuus, jotka vaikuttavat ajatteluun, tunteisiin ja käyttäytymiseen sekä voivat heikentää päivittäistä toimintakykyä. Niihin kuuluu laaja kirjo oireita ja sairauksia, kuten masennus, ahdistuneisuushäiriöt, unihäiriöt sekä psyykkiset ja kognitiiviset haasteet.

Mielenterveysongelmat syntyvät monien tekijöiden vuorovaikutuksesta: biologiset herkkyydet, ympäristötekijät, elämäntapatekijät sekä kokemukset kuten trauma ja pitkäaikainen stressi. Riskitekijöitä ovat esimerkiksi perinnöllisyys, varhaislapsuuden kokemukset, taloudelliset vaikeudet sekä päihteiden käyttö. Stigma ja palvelujen epäosuvuus voivat vaikeuttaa avun hakemista.

Oireet voivat ilmetä pitkäkestoisena alakuloisuutena, ahdistuksena, levottomuutena, univaikeuksina, ruokahalun muutoksina sekä sosiaalisen toimintakyvyn heikkenemisenä. Mikäli oireet haittaavat arkea merkittävästi tai kyseessä on itsemurhavaara, on tärkeää hakeutua välittömästi ammatillisen avun piiriin.

Hoito on usein moniammatillista: psykoterapia, lääkitys ja elämänhallintaa tukevat palvelut. Hoitoa suunnitellaan yksilöllisesti ja siihen voi sisältyä myös perhe- tai tukihenkilöiden mukaanotto. Ennaltaehkäisyyn kuuluu varhainen avun hakeminen, riskien vähentäminen sekä terveelliset elämäntavat.

Suomessa mielenterveyspalvelut ovat osa julkista terveydenhuoltoa, ja ihmisillä on oikeus hoitoon terveyskeskuksesta, erikoissairaanhoidosta sekä yksityiseltä sektorilta. Oikeuksien ja tuen turvaamiseksi kannattaa olla yhteydessä omaan hoitopaikkaan, Kelan palveluihin tai mielenterveysjärjestöjen tarjoamiin tukemisiin. Hätätilanteissa soita 112.