laktózérzékeny

Laktózérzékenység egy közönséges érzékenység, amelyben az emberi szervezet nehezen vagy egyáltalán nem tudja felbontani a laktózát, amely a tejszínben és tejszínben gazdag élelmiszerekben található cukor. Ez a állapot nem azonos a tejelzéstelenességgel, amely egy genetikai rendellenesség, amelyben az emberi szervezet nem tud laktáz enzimet termelni. A laktózérzékenység főleg az emberi bélben található laktáz enzim hiányos vagy csökkent működése miatt lép fel.

A laktózérzékenység tünetei általában 30 perc és két órán belül jelentkeznek a laktózban gazdag étel fogyasztása után. A leggyakoribb tünetek közé tartozik a hasmenés, hasfájás, gázgyűltetés, hányinger és fájdalom a hasban. A tünetek súlyossága és időtartama az egyes emberek között változó, és általában a fogyasztott laktóz mennyiségétől függ.

A laktózérzékenység oka nem teljesen tisztázott, de számos tényezővel kapcsolatosnak tűnik, például genetikai hajlammal, korosodással, valamint bizonyos betegségekkel, mint például celiakus betegség vagy Crohn-kór. A diagnózis általában a tünetek alapján történik, de lehetővé teszi a laktóz-tolerancia teszt vagy a hidrogén lélegzet teszt.

A laktózérzékenység kezelése általában a laktózban gazdag ételek elkerülésével történik. Ez lehetővé teszi a laktózmentes vagy alacsony laktóz tartalmú élelmiszerek fogyasztását, valamint a laktáz enzim pótlását tartalmazó készítmények használatát. A kezelés célja a tünetek enyhítése és a betegség kezelése, hogy a normális életmódot folytathassa az érintett személy. A laktózérzékenység nem orvosi kezelésre szorul, de a megfelelő táplálkozási gyakorlatok és életmódbeli változtatások segítségével kezelhető.