kompressiosukilla

Kompressiosukat ovat tiukasti istuvia sukkia, joiden tarkoituksena on parantaa alaraajojen verenkiertoa ja vähentää turvotusta. Ne käyttävät graduaatiopainetta, joka on suurin nilkassa ja pienenee kohti polvea tai reittä. Painetaso ilmoitetaan millimetreinä elohopeaa (mmHg).

Yleisimimmät käyttötarkoitukset ovat laskimoiden vajaatoiminta, alaraajaturvotus, pitkäkestoisessa matka- tai istumatyössä esiintyvä turvotus sekä postoperatiivinen ennaltaehkäisy veritulppien ehkäisy. Urheilussa ne voivat tukea palautumista ja vähentää lihasten väsymystä.

Mallit ja koko: yleisimmät vaihtoehdot ovat polven yltävät (polvipituiset) ja reisikorkuiset sukka-mallit, sekä avo- että kiinni varpaiset. Materiaalit ovat usein sekoitteita nylonista ja elastaanista (spandex), joskus puuvillaa. Koko määräytyy nilkan ympäryksen, säären pituuden ja polven korkeuden perusteella.

Käyttö ja hoito: pukeutuminen kannattaa tehdä hitaasti ja silein vedoin, jotta puristus jakautuu tasaisesti eikä aiheuta epämukavuutta. Sukkia käytetään usein päivittäin sekä matkustettaessa että levon aikana. Pese sukat yleensä käsin tai hellävaraisessa pesukoneessa, kuivata ilmavasti ja vältä kuivausrumpua sekä korkeita lämpötiloja.

Vasta-aiheet ja turvallisuus: Kompressiosukkaa ei suositella, jos on merkittävä valtimotauti, akuutti raajojen kipu, tunnottomuus tai ihoinfektio. Mikäli ilmenee pahenevaa kipua, kalpeutta, turvotusta tai ihon haavoittuvuutta käytön aikana, tulisi ottaa yhteys lääkäriin.