hjelpemuskulatur
Hjelpemuskulatur er en betegnelse i anatomi og fysioterapi for muskler som ikke primært driver en bevegelse, men assisterer, stabiliserer eller støtter bevegelsen som helhet. Begrepet brukes for å beskrive muskler som fungerer som synergister eller fixatorer i forhold til primærmuskulaturen (agonister).
Hjelpemuskulaturens hovedoppgave er å forbedre bevegelseseffektivitet, opprettholde korrekt leddakse og beskytte mot skader ved å kontrollere
Vanlige eksempler på hjelpemuskulatur er serratus anterior, trapezius (spesielt midtre og nedre del), rhomboideus, transversus abdominis,
I klinisk praksis vektlegges balanse og trening av hjelpemuskulaturen sammen med primærmuskulaturen for å forbedre funksjon