hjärtfrekvens

Hjärtfrekvens, eller puls, är antalet hjärtslag per minut. Den kan mätas genom att känna efter pulsen i radialis eller karotid, eller med stetoskop, EKG eller bärbara enheter. Hjärtfrekvensen varierar med aktivitet, tillstånd och ålder. Vilopuls för friska vuxna ligger vanligtvis mellan cirka 60 och 100 slag per minut; vältränade personer kan ha en vilopuls under 60 bpm, ofta 40–60 bpm. Under fysisk aktivitet ökar pulsen för att möta ökat syrebehov, och den påverkas även av temperatur, stress och sömn.

Tachykardi avser vilopuls över 100 bpm, bradykardi vilopuls under 60 bpm. Dessa gränser är generella och individuella variationer förekommer; idrottare kan vara naturligt bradykarda och äldre personer kan ha något högre vilopuls.

Faktorer som påverkar hjärtfrekvensen inkluderar träning, koffein, nikotin, mediciner (till exempel betablockerare som sänker pulsen), hormoner som sköldkörtelaktivitet samt sjukdomar som anemi, hypoxi, hjärtsvikt eller feber. Korrekt mätning kräver vila innan mätning och korrekt positionering. Vid upprepade eller symtomatiska avvikelser från normal vilopuls bör medicinsk utvärdering övervägas för att utesluta underliggande tillstånd. Pulsdata används som en del av bedömningen av kardiovaskulär hälsa, kondition och behandlingseffekt.