harrastamist

Harrastamist on toiminnan tai prosessin kuvaama termi, joka tarkoittaa aikaa ja energiaa käytettyä henkilökohtaisiin harrastuksiin. Harrastaminen voi olla kevyttä ja satunnaista tai säännöllistä ja omistautunutta, ja sen motivaationa voivat olla ilo, itsensä kehittäminen, rentoutuminen tai sosiaalinen kanssakäyminen. Suurin osa suomalaisista harrastaa jollakin elämänsä osa-alueella, kuten taiteita, liikuntaa, käsitöitä, pelejä tai vapaaehtoistoimintaa. Harrastamisen ytimessä ovat vapaa-ajan ilo ja omien mielenkiinnon kohteiden vaaliminen.

Terminologian taustaa: suomen kielen perusmuoto harrastus tarkoittaa harrastamista ja harrastaa-verbia. Kielellisiä muotoja ovat esimerkiksi harrastaminen (gerundi) ja harrastamista ( partitiivi/genetiivi). Harrastamist on käytössä vähemmän yleinen muoto ja sitä tavataan lähinnä joissain yhteyksissä tai puhekielessä.

Harrastamisen kirjo on laaja: tyypillisiä aloja ovat liikunta, taide ja musiikki, käsityöt, ruoanlaitto, puutarhanhoito, keräily, pelit sekä vapaaehtoistoiminta. Harrastukset voivat olla yksinäisiä tai sosiaalisia, ja ne voivat tapahtua sisätiloissa tai ulkona sekä nopeasti vaihtelevista aktiviteeteista pitkäjänteisiin projekteihin.

Hyöty ja vaikutukset: harrastamisella on usein myönteisiä vaikutuksia hyvinvointiin, stressin lievittämiseen, kognitiiviseen harjoitukseen sekä sosiaalisten kontaktien lisäämiseen. Harrastukset voivat tarjota sekä rentoutumista että osaamisen kehittymistä, ja niitä voidaan harjoittaa vapaa-ajan lisäksi opiskelu- tai työelämässä tukemalla luovuutta ja motivaatiota.

Lisätietoa: harrastus, vapaa-aika, hyvinvointi.