Home

fedtsyrer

Fedtsyrer er organiske syrer som består av en lang karbonkjede og en karboksylgruppe. De er byggesteiner i lipider som triglycerider og fosfolipider, og de fungerer som energikilde og signalmolekyler i kroppen. Fedtsyrer varierer i kjedelengde og i antall og plassering av dobbeltbindinger, noe som påvirker deres fysiske egenskaper og biologiske rolle.

Klassifisering skjer etter metthetsgrad. Mettede fedtsyrer har ingen dobbeltbindinger; enumettede har én dobbeltbinding; flerumettede har to

Kilder til fedtsyrer inkluderer fisk og sjømat, planteoljer som linolje og rapsolje, samt nøtter og frø. Fedtsyrer

Fordøyelse og transport: i tynntarmen emulsifiseres fett av gallesyrer og brytes ned av pankreaslipase til frie

eller
flere.
Flerumettede
deles
ofte
inn
i
omega-3
og
omega-6
basert
på
plasseringen
av
den
første
dobbeltbindingen
fra
kjedeenden.
Essensielle
fedtsyrer
som
kroppen
ikke
kan
produsere,
inkluderer
linolsyre
(18:2
n-6)
og
alfa-linolensyre
(18:3
n-3);
langkjedede
omega-3-fettsyrer
som
EPA
(20:5
n-3)
og
DHA
(22:6
n-3)
må
tilføres
gjennom
kosten.
er
nødvendige
for
bygging
av
cellemembraner
og
påvirker
membranfluiditet
og
reseptorfunksjon;
de
brukes
også
i
produksjon
av
signalstoffer
som
eikosanoider
og
andre
lipidderivater.
fettsyrer
og
monoglycerider,
som
absorberes
og
pakkes
i
kylomikroner
for
transport
i
blodet.
Overskudd
lagres
som
fettvev
og
kan
oksideres
i
mitokondrier
for
energi.