eneseväärtustuse
Eneseväärtustuse mõiste viitab inimese kogemusele oma väärtusest ning sellele, kuidas ta hindab oma oskusi, omadusi ja olemust. Selles mõistes kasutatakse sageli sünonüümidena enesehinnang ja eneseväärtustunne. Eneseväärtustuse taset mõjutab nii varane lapsepõlv kui ka hilisem elukogemus, suhted ja tagasiside.
Eneseväärtustuse kujunemine on kompleks ja elukestev protsess. See algab varases lapsepõlves ning areneb vanemate ja teiste
Eneseväärtustus mõjutab igapäevast käitumist ja heaolu: see puudutab motivatsiooni, riski võtmist, sotsiaalseid suhteid ja stressiga toimetulekut.
Tugiteed eneseväärtustuse tugevdamiseks hõlmavad teadlikku enesehooldust, realistlike eesmärkide seadmist, saavutuste märkamist, emotsioonide ja mõtete teadlikku vaatlemist