blodtrykkskontroll

Blodtrykkskontroll er prosessen med å oppnå og opprettholde blodtrykksnivåer som minimerer risiko for hjerte- og karsykdommer, slag og nyreskade. Kontroll innebærer regelmessig måling av blodtrykk, risikokartlegging og en tilpasset behandlingsplan. Målområder varierer mellom retningslinjer og pasientens helseprofil, men vedvarende nivåer over 140/90 mmHg regnes ofte som hypertensjon hos mange voksne, mens mål for personer med høy risiko eller eksisterende sykdommer ofte er lavere. Behandlingen kombinerer livsstilsendringer og medikamentell terapi.

Livsstilsfaktorer spiller en sentral rolle. Anbefalte tiltak inkluderer vektreduksjon ved behov, regelmessig fysisk aktivitet, kosthold med lav natrium og rik frukt, grønnsaker og fullkorn, moderat alkoholkonsum, røykeslutt og stressmestring. Kosttilskudd som omega-3 og kalsium trenger ofte ikke anbefales bare for blodtrykkskontroll.

Medikamentell behandling retter seg mot årsak og comorbidity. Vanlige legemiddelgrupper inkluderer ACE-hemmere, angiotensin II reseptorblokkere (ARB), thiazide-diuretika, calciumkanalblokkere og i visse tilfeller beta-blokkerere. Behandlingens valg, dosering og varighet avhenger av alder, tilstedeværende sykdommer og bivirkninger. Føring av behandlingen krever regelmessig oppfølging for å justere terapi og vurdere effekt og toleranse.

Overvåking kan foregå hjemme eller i klinikk. Hjemme målinger, ofte over flere uker, gir bedre oversikt over kontrollen enn enkeltmålinger i klinikken. Vedvarende god blodtrykkskontroll reduserer risiko for slag, hjerteinfarkt, nyreskade og tidlig død.