UVsuojelua

UVsuojelua tarkoittaa toimenpiteitä ja tuotteita, joiden tarkoituksena on vähentää ultraviolettisäteilyn haittoja ihmiselle. Keskeisiä osa-alueita ovat suojavaatteet ja -kankaat, UV-suojatut aurinkolasit sekä ihon suojavoiteet. Myös varjo sekä järkevä auringossa oleskelu kuuluvat keinoihin vähentää altistusta.

Ultraviolettisäteily koostuu UVA- ja UVB-säteilystä. UV-C absorboituu suurimmaksi osaksi ilmakehän otsonin kautta, mutta UVA ja UVB saapuvat maanpinnalle. Pitkäaikainen UV-säteilyyn altistuminen voi lisätä ihosyöpäriskin sekä aiheuttaa ihon ennenaikaista vanhenemista; silmille UV-suoja on tärkeä, sillä liiallinen altistus voi lisätä kaihiriskiä ja muita silmävaurioita.

Merkitseminen ja standardit: kangas voi saada UPF-lukuarvon, esimerkiksi UPF 15, 30 tai 50+. Mitä suurempi UPF, sitä vähemmän UV-säteily päästetään läpi. Ihoon käytettävien voiteiden suojakerroin on SPF-arvo, ja hyvä laajakirjoa UVA-suoja on merkintä broad-spectrum. Aurinkolaseihin liittyy UV-suoja-merkintöjä, yleinen suojan taso on UV400. EU- ja kansainväliset standardit, kuten EN 13758-1 sekä EN ISO 12312-1, ohjaavat testaus- ja merkintakäytäntöjä.

Käytännön neuvot: valitse vaatteita, joilla on korkea UPF, käytä laajakulmaisia hattuja ja UV-suojalaseja,Levitä aurinkosuojaa säännöllisesti ja uudelleen kastuessa tai hikoillessa, vältä suoraa paistaa klo 10–16 ja pyri löytämään varjoa silloin kun UV-säteily on voimakkaimmillaan.