Trapetsilihas

Trapetsilihas (lat. musculus trapezius) on suuri pinnallinen lihas yläselässä ja niskassa. Se ulottuu pään takaosasta kaulan alueelle sekä rintarankaan ja kiinnittyy lapaluun alueelle. Trapetsilihas voidaan jakaa kolmeen osaan: yläosaan (pars descendens), keskiosaan (pars transversa) ja alaosaan (pars ascendens), jotka toimivat yhdessä lapaluun liikuttamisessa ja lapaluun stabiloinnissa.

Alkuperäiset kiinnityskohtansa ovat protuberantia occipitalis externa, linea nuchae superior ja ligamentum nuchae sekä spinous processus C7–T12. Insertion osalta lihas kiinnittyy lateraaliseen claviculan osaan, acromioniin sekä lapaluun spinae-selkään. Yläosa vaikuttaa eniten lapaluun kohoamiseen, keskiosa taaksevetämiseen ja alaosa alasvaimentamiseen; yhdessä osat voivat kiertää lapaluuta ylöspäin. Trapetsilihas tukee pään ja kaulan stabilointia sekä asennon hallintaa.

Hermotus ja verenkierto: trapetsilihas saa hermotuksensa kiertäjäistä (n. accessorius, XI) sekä proprioseptioilta C3–C4-alueelta. Verenkierrosta vastaa verisuonitus, johon osallistuvat occipitalis- ja transversus colli -alueiden verisuonet sekä, joissain yksilöissä, dorsal scapular - sekä muu kiertäjähaara.

Kliinisessä kontekstissa trapetsilihasta puhutaan usein ryhti- ja yläselän kipujen, kireyksien sekä myofascialisten kipukohtien yhteydessä. Toistuva rasitus, pöytätyö ja huono asento voivat johtaa oireisiin, kuten hartioiden jäykkyyteen ja päänsärkyyn. Hermon vaurio tai loukkaantuminen voi heikentää lapaluun liikkeitä ja aiheuttaa lapaluun kiinnitysliuskeisuutta. Liikkeet ja harjoittelu, kuten rauhallinen venytys sekä voimistelu hartialinjaa tukeviin liikkeisiin, voivat lievittää oireita.