Tranquillizzarsi

Tranquillizzarsi è un verbo pronominale della lingua italiana che indica l’azione di diventare calmi o di riuscire a mantenere la calma di fronte a stress, ansia o agitazione. Può riferirsi sia all’autocontrollo emotivo sia al fatto che una situazione placata acquisti maggiore serenità. Spesso è associato a pratiche come respiri profondi, riflessione o mindfulness che riducono la tensione interna.

Etimologia: deriva da tranquillo, con il suffisso -izzare e la forma riflessiva -si. Dal latino tranquillus, tranquillizzare significa rendere qualcosa o qualcuno più calmo; tranquilli zzarsi indica l’azione rivolta a sé stessi per raggiungere calma interiore.

Coniugazione e uso: è un verbo regolare della famiglia -izzare. Presente: io mi tranquillizzo, tu ti tranquillizzi, lui si tranquillizza, noi ci tranquillizziamo, voi vi tranquillizzate, loro si tranquillizzano. Passato prossimo: mi sono tranquillizzato/a, ti sei tranquillizzato/a, si è tranquillizzato/a, ci siamo tranquillizzati/e, vi siete tranquillizzati/e, si sono tranquillizzati/e. Esempi: Mi sono tranquillizzato dopo la discussione. La situazione si è tranquillizzata. Devo tranquillizzarmi prima di parlare.

Sinonimi e contrari: sinonimi includono calmarsi, rasserenarsi, rilassarsi; contrari: agitarsi, innervosirsi, irritarsi. Nota: tranquillizzare qualcuno è un uso transitivo diverso da tranquillizzarsi; quest’ultimo è sempre riflessivo e riguarda l’io. See also: tranquillità, calmarsi, rilassarsi.