Seljavalud
Seljavalud on alaselja piirkonna valu, mis võib olla paikne või kiirgav ning anda tundeid tuharatesse või jalga. See on väga levinud ning enamik täiskasvanuid kogeb elu jooksul vähemalt kord. Valu võib olla äge (kuni 6 nädalat) või krooniline (põhjuse kestvus üle 12 nädala).
Põhjused jagunevad peamiselt mehaanilisteks: lihase- või kõõluse ülekoormus, lülidevahelise ketta degeneratsioon või vigastus ning degeneratiivsed muutused
Diagnoos põhineb anamneesil ning füüsilisel läbivaatusel. Vajadusel kasutatakse pildistamist (röntgen, MRI või CT) ning vereanalüüse põletiku
Ravi keskendub aktiivsusele, füsioteraapiale ja valuravile. Soovitav on regulaarne liikumine, selja- ja tuharalihaste tugevdamine ning õige
Prognoos on üldiselt hea: enamik inimesi paraneb mõne nädala kuni kuuga. Kroonilise valu risk on olemas, kuid