Schlafzonen
Schlafzonen ist ein mehrdeutiger Begriff, der in verschiedenen Fachkontexten unterschiedliche Bedeutungen haben kann. In der Praxis wird er oft verwendet, um Bereiche oder Phasen zu beschreiben, die Schlaf begünstigen, zu bestimmten Zeiten besonders schädliche Einflüsse zu vermeiden oder Schlafqualität zu schützen. Die Nutzung des Begriffs variiert je nach Quelle und Anwendungsgebiet.
In der Schlafwissenschaft wird der Begriff Schlafzonen nicht als formalisierter Fachbegriff genutzt. Stattdessen spricht man von
Im räumlichen Sinn können Schlafzonen Bereiche bezeichnen, in denen Schlaf besonders geschützt wird. In der Stadt-
Zusammenfassend ist Schlafzonen kein fest definierter Fachbegriff, sondern ein Sammelbegriff für Konzepte rund um schlaffördernde Phasen