Pánikzavar

Pánikzavar a szorongásos zavarok közé tartozó állapot, amelyet ismétlődő, váratlan pánikrohamok és azokat követő tartós aggodalom a további rohamok miatt, illetve a rohamokkal kapcsolatos viselkedésváltozások jellemzik. A rohamok általában hirtelen kezdődnek, és néhány perc alatt tetőpontjukat érik el.

A pánikrohamok során a személy hirtelen erős félelmet él át, amelyhez több tünet társulhat: szívdobogás vagy gyors szívverés, mellkasi diszkomfort vagy fájdalom, légszomj vagy érzet, hogy nem kap elég levegő, remegés vagy izzadás, émelygés vagy gyomorproblémák, szédülés vagy bizonytalanságérzet, hideg vagy melegérzetek, zsibbadás vagy bizsergés, valamint a kontroll elvesztésétől, a haláltól vagy őrültségtől való irracionális félelem. A rohamot követően általában egy hónapon belül fennáll a tartós aggodalom a további rohamok miatt, vagy a rohamokkal kapcsolatos viselkedés megváltozása.

Diagnózisát klinikai értékelés alapján állapítják meg a DSM-5/ICD-10 kritériumai szerint, ezek kizárják más fizikai állapotok vagy anyaghatások okozta tüneteket (például hipertireózis, pheochromocytoma, kábítószer-használat) és megalapozzák a pánikrohamok ismétlődését és az azokkal járó kényszerítő aggodalmat.

Kezelése bizonyítékon alapuló megközelítéseket foglal magába. A kognitív viselkedésterápia (CBT) és az interoceptív expozíció hatékony lehet a rohamok gyakoriságának és az aggódás szintjének csökkentésében. Gyógyszeres kezelésként elsőként választottak az SSRI-k és SNRI-k, amelyek hosszú távon segíthetnek a rohamok megelőzésében. Rövid távú benzodiazepin-terápia nélkülözhető lehet, de nagy a függőség kockázata. Emellett kiemelkedő szerepe van a stresszkezelésnek, életmódbeli változtatásoknak és a légzőgyakorlatoknak.

Előfordulása és kilátásai: élettartamra vonatkozó előfordulási aránya általában néhány százalék körül van; gyakrabban érinti a fiatal felnőtteket és a nőket. A megfelelő kezeléssel a betegségi kép gyakran jelentősen javul vagy megszűnhet, bár rohamokkal járó életminőség-csökkenés hosszabb időre is fennállhat, ha kezeletlen marad.