Pulsimõõturid

Pulsimõõturid, tuntud ka kui pulsikellad või südame löögisageduse monitorid, on seadmed, mis mõõdavad ja kuvavad inimese südame löögisagedust. Need seadmed on muutunud populaarseks nii sportlaste kui ka tervisehuviliste seas, kuna need pakuvad reaalajas infot kehalise koormuse intensiivsuse kohta.

Varasemad pulsimõõturid olid sageli rinnale kinnitatava rihmaga, mis edastas signaali käekellaga sarnanevale vastuvõtjale. Need rinnarihmad sisaldavad elektrilisi sensoreid, mis tuvastavad südame elektrilist aktiivsust ja teisendavad selle pulsisignaaliks. Tänapäeval on paljud pulsimõõturid integreeritud otse käevõru või nutikella sisse, kasutades optilisi sensoreid. Need optilised sensorid, tuntud kui fotopletüsmograafia (PPG) tehnoloogia, mõõdavad verevoolu muutusi randmes, mis on otseselt seotud südame löögisagedusega.

Pulsimõõturite kasutamine võib aidata inimestel jälgida oma treeningu intensiivsust, tagades, et nad töötavad optimaalses pulsisoonis rasvapõletuseks, vastupidavuse parandamiseks või maksimaalse jõudluse saavutamiseks. Samuti on need kasulikud taastumise jälgimisel ja üldise südame tervise hindamisel. Mõned arenenumad mudelid pakuvad lisafunktsioone, nagu näiteks hapnikusisalduse mõõtmine veres (SpO2), stressitaseme analüüs ja une jälgimine. Pulsimõõturid on olulised tööriistad tänapäevase tervise- ja sporditehnoloogia valdkonnas.