Perusliikuntataidot

Perusliikuntataidot ovat motorisen kehityksen perustaitoja, jotka mahdollistavat lapsen ja nuoren osallistumisen monipuoliseen liikkumiseen ja harrastamiseen. Ne jakautuvat kahteen pääryhmään: liikkumistapoihin sekä esineiden käsittelyyn ja koordinointiin liittyviin taitoihin.

Liikkumistavat sisältävät kävelyn, juoksun, hyppimisen, kiipeämisen sekä tasapainon ja kehonhallinnan taidot. Esineiden käsittelyyn liittyvät taidot puolestaan kattavat tarttumisen, heittämisen, vastaanottamisen, kopin sekä perusliikkeet pallopelien parissa, kuten potkun ja lyöjän liikkeet sekä dribbaamisen.

Taitojen kehitys alkaa varhaislapsuudessa ja jatkuu esi- sekä peruskouluiässä. Arjessa lapsia kannustetaan liikkumaan monipuolisesti ja turvallisesti sekä saamaan ohjausta oikeisiin suoritustekniikoihin ja motivaation ylläpitämiseen. Hyvä perusliikuntataitojen hallinta tukee fyysistä terveyttä, motorista koordinointia, itsetuntoa sekä sosiaalista vuorovaikutusta, ja se luo pohjan myöhemmille liikunta- ja urheiluharrastuksille sekä terveellisten elämäntapojen omaksumiselle.

Käytännössä perusliikuntataitoja seurataan varhaiskasvatuksessa ja kouluissa sekä liikunnallisissa ohjelmissa. Ohjaajat voivat tukea kehitystä monipuolisilla harjoituksilla, leikeillä ja peleillä, jotka on sovitettu oppilaan ikään ja valmiuksiin. Tarpeen mukaan yksilöllisiä suunnitelmia voidaan käyttää auttamaan viivästynyttä tai poikkeavaa motorisessa kehityksessä.