Menstruationsmønstre

Menstruationsmønstre beskriver regelmæssigheden og karakteristika ved en persons menstruationscyklus, herunder cykluslængde, blødningsvarighed og tilhørende symptomer. Cyklen starter som regel på den første dag af menstruationen og varer typisk mellem 21 og 35 dage hos voksne. Ovulation sker normalt midt i cyklussen, og hvis befrugtning ikke sker, falder hormonniveauerne, og en ny blødning udløses.

En typisk cyklus består af en follikulær fase (fra dag 1 til omkring ovulation) og en luteal fase (efter ovulationen). Blødningen varer normalt 2–7 dage, og det samlede blodtab ligger ofte mellem 5 og 80 ml. Variation i længde og mængde er almindelig og kan ændre sig gennem livet.

Nogle mønstre er regelmæssige og forudsigelige, mens andre er uregelmæssige, især i ungdomsårene, ved perimenopause eller under brug af hormonel prævention. Kort cyklus (under 21 dage) betegnes polymenorré, længere cyklus (over 35 dage) som oligomenorré. Kraftig blødning omtales som menorrhagi, mens let blødning kan betegnes hypomenorré.

Faktorer, der kan påvirke mønstrene, omfatter alder, graviditet og amning, vægtændringer, stress, sygdom, motion, medicin og hormonbehandling. Endokrine tilstande som polycystisk ovariesyndrom (PCOS) eller skjoldbruskkirtelproblemer kan også forstyrre mønstrene.

Overvågning af mønstre kan hjælpe med at afgøre, hvad der er normalt for den enkelte. Sunde metoder inkluderer regelmæssig cyklusregistrering og bemærkning af antallet af dage med blødning, beskaffenhed af blodet og ledsagende symptomer. Kontakt læge ved pludselige eller vedvarende ændringer, meget kraftig blødning, stærke smerter eller manglende menstruation i længere tid.