Lëndimet

Lëndimet janë dëmtime të trupit të shkaktuara nga një fuqi e jashtme, si goditja, rrëshqitja ose ngarkesa e tepërt. Ato variojnë nga të parëndësishmet te të rënda dhe mund të prekin lëkurën, muskujt, ligamentet, kockat apo organet. Rikuperimi varet nga natyra dhe shkalla e lëndimit.

Shkaktohen nga aksidente, rëniet, aktiviteti sportiv, ose përdorimi i mjeteve të pa sigurt. Lëndimet mund të klasifikohen në tri kategori: lëndime të buta (gërvishtje, mavije, fryrje, dëmtime të ligamentave ose muskujve), lëndime të kockave (fraktura) dhe lëndime të brendshme.

Vlerësimi fillestar përfshin vëzhgimin e funksionit të frymëmarrjes dhe qarkullimit, si dhe kontrollin e plagëve. Në trajtimin fillestar, mjekimi i menjëhershëm për ndalimin e gjakut, pastrimi i plagës dhe mbështjellja e vendit janë hapa të zakonshëm. Akulli dhe ngritja e gjymtyrës ndihmojnë në menaxhimin e inflamacionit.

Trajtimi i mëtejshëm varet nga lloji i lëndimit. Lëndimet e buta shpesh trajtohen me pushim, komprime dhe rehabilitim; lëndime më të rënda mund të kërkojnë kujdes të specializuar, imobilizim ose operacion. Rikuperimi zgjat nga disa javë deri muaj dhe kërkon kujdes të vazhdueshëm.

Parandalimi përfshin përdorimin e pajisjeve mbrojtëse, ngrohje para aktivitetit, teknikë të saktë dhe një mjedis të sigurt. Kujdesi shëndetësor i rregullt dhe monitorimi i këshilluar kontribuojnë në reduktimin e rrezikut dhe shpejtimin e rikuperimit.