Kyllästyksessä
Kyllästyksessä on suomalainen ilmaisu, joka kuvaa tilaa, jossa ihminen menettää kiinnostuksensa ja motivaationsa sekä kokee vastenmielisyyttä aiempia aktiviteetteja kohtaan. Se voi ilmetä sekä kognitiivisena että emotionaalisena väsymyksenä ja johtaa toimintakyvyn heikkenemiseen sekä haluun vetäytyä. Kyllästyminen syntyy usein toistuvuudesta, yksitoikkoisuudesta, epätyydyttävistä tarpeista tai liiallisesta stimulaatiosta.
Käsite juontaa juurensa verbistä kyllästyä, joka tarkoittaa tulla kyllästyneeksi. -ksessä osoittaa kyseistä tilaa, kun puhutaan henkilön
Tilanteet ja syyt: Monotonia työpäivissä, koulutuksessa, liiallinen ruutuaika tai sosiaalinen eristäytyminen voivat altistaa kyllästykselle. Myös pitkäaikainen
Seuraukset ja hallinta: Pitkäkestoinen kyllästyminen voi heikentää motivaatiota, sitoutumista sekä toimintakykyä. Se voi vaikuttaa ihmissuhteisiin ja
Käsite liittyy sekä yksilöllisiin kokemuksiin että laajempiin keskusteluihin motivaatiosta, merkityksen tunteesta ja hyvinvoinnista.