Ischiocruralmuskeln

Die Ischiocruralmuskeln, auch als Hamstrings bezeichnet, bilden eine Muskelgruppe der hinteren Oberschenkelseite. Zur Gruppe gehören der M. biceps femoris (Caput longum und Caput breve), der M. semitendinosus und der M. semimembranosus. Die Muskeln stammen überwiegend vom Tuber ischiadicum; der Caput longum des Bizeps femoris entspringt ebenfalls von der ischiadrialen Basis, während das Caput breve am Oberschenkelknochen (Linea aspera) ansetzt. Die drei Muskeln wechseln sich in den Ansätzen ab: Semitendinosus und Semimembranosus setzen medil tibial an, der Caput longum des Bizeps femoris an der Fibula, und das Caput breve des Bizeps femoris ebenfalls an der Fibula.

Sie überkreuzen zwei Gelenke, Hüfte und Knie, und wirken vorrangig bei der Beugung des Knies sowie bei der Streckung der Hüfte. Zusätzlich tragen sie zur Rotation des Unterschenkels bei, wenn das Knie gebeugt ist: semitendinosus und semimembranosus tendieren zu einer medialen Rotation, während der Caput longum des Bizeps femoris eine laterale Rotation unterstützt.

Nervale Versorgung und Blutversorgung erfolgen durch mehrere Nervenstämme. Der Bizeps femoris wird durch den Tibialisast des Ischiasnervs innerviert (Caput longum), während Caput breve vom Peroneusast des Ischiasnervs innerviert wird. Semitendinosus und Semimembranosus werden primär durch den Tibialast des Ischiasnervs innerviert. Die Muskeln erhalten ihr Blut aus Ästen der Arteria profunda femoris bzw. der Kniearterien (Poplitealarterie).

Klinisch sind Zerrungen und Muskelrisse der Ischiocruralmuskeln häufiger bei sportlichen Belastungen zu beobachten. Prävention fokussiert auf Dehnung, Stärkung der Hüft- und Oberschenkelmuskulatur und eine progression der Belastung.