Hudfoldsmålinger

Hudfoldsmålinger er en antropometrisk metode for å estimere kroppsfettprosent ved å måle tykkelsen på hud- og underhudsfett i utvalgte kroppsområder ved hjelp av et hudfoldkaliper. Gjennomføringen gir data som brukes til å vurdere fettfordeling og total kroppsfett, og benyttes i idretts- og kliniske sammenhenger.

Utførelsen krever at huden trekkes litt opp fra underlaget mellom tommel og pekefinger, og at kaliperen plasseres rett over hudfolden for å lese tykkelsen i millimeter. Vanlige målepunkter hos voksne inkluderer triceps, biceps, subskapulær (under skulderbladet), suprailiakal (over hoftebenet), abdomen og lår.

Data fra hver målepunkts tykkelse brukes i beregningsmodeller som Jackson-Pollock 3- eller 4-punkts, eller Durnin-Womersley, for å bestemme kroppsdensitet. Deretter omgjøres kroppsdensiteten til kroppsfettprosent ved hjelp av konverteringsformler som Siri eller Brozek. Resultatene er estimater og avhenger av målestandarder og populasjon.

Fordeler med hudfoldsmålinger er at de er rimelige, raske og ikke-invasive. Begrensninger inkluderer behov for opplæring og standardisering, variasjon mellom målere, og avvik ved høy eller lav fettmasse, hydrering og treningsstatus. Nøyaktigheten kan variere og er ofte bedre i idrettsutøvere enn i pasienter med sykdom.

Historie og bruk: Teknikken ble utviklet i midten av 1900-tallet, med bidrag fra forskere som Jackson og Pollock og Durnin og Womersley. I dag brukes hudfoldsmålinger i forskning, sportsvitenskap og klinisk vurdering som en rask indikasjon på fettprofil, ofte som del av en flerparametrisk vurdering.