Harrastamiseen

Harrastamiseen on suomen kielen ilmaus, jolla viitataan vapaa-ajan toimintaan, jossa ihminen harjoittaa jotakin kiinnostuksen kohdetta tai harrastusta. Sanaa käytetään sekä kuvaamaan harrastusten aktiivista toteuttamista että siihen osoitettua aikaa ja resursseja. Harrastaminen syntyy verbistä harrastaa ja -minen -päätteisestä nominaalimuodosta; harrastamiseen on tämän ilmauksen taivutusmuotoa, jota käytetään esimerkiksi lauseissa "rahat harrastamiseen" ja "aikaa harrastamiseen".

Harrastus on itse harrastuksen kohde, se mikä tehdään. Harrastamisen käsite viittaa taas toimintaan, jossa kyseistä harrastusta toteutetaan. Siten harrastaminen ja harrastus liittyvät toisiinsa, mutta kuvaavat eritasoisia ilmiöitä: kohdetta ja toimintaa.

Hyvinvoinnin kannalta harrastaminen voi tarjota rentoutumista, stressin lievitystä, mielialan parantumista sekä sosiaalisten yhteyksien vahvistumista. Harrastuksia voidaan harjoittaa yksin tai ryhmässä, ja ne voivat kiinnostaa kaikenikäisiä.

Harrastamisen aloittaminen kannattaa lähestyä suunnitelmallisesti: kokeile eri vaihtoehtoja, varaa realistisesti aikaa ja budjettia, ja valitse harrastuksia, joista nautit. Joissain tapauksissa harrastus vaatii välineitä, jäsenyyksiä tai tiloja, toisinaan se on ilmaista tai edullista.

Esimerkkejä suomalaisista harrastuksista ovat liikunta, taide, musiikki, lukeminen, luonnossa liikkuminen sekä erilaiset käsityöt ja digitaalinen pelaaminen. Harrastamisesta keskusteltaessa käytetään usein erillisiä käsitteitä, kuten harrastus, harrastaja ja harrastamisen vaikutukset arkeen.