Harjoitusottelun

Harjoitusottelun, suomeksi myös tunnettu nimellä *harjoituspelit* tai *testipelit*, viittaa urheilussa käytettäväyn harjoitusotteluun, jossa joukkueet tai yksilöt harjoittelevat ja testaavat strategioitaan, fyysistä kuntoa ja yhteistyötä ennen varsinaista kilpailua. Näitä otteluita käytetään erityisesti jalkapallossa, jääkiekossa, koripallossa ja muissa joukkuepelilajeissa, mutta myös yksilölajeissa, kuten painissa tai yleisurheilussa, voi olla vastaavia harjoitusmuotoja.

Harjoitusottelun pääasiallinen tarkoitus on simuloida todellista kilpailutilannetta, jolloin joukkueet voivat arvioida omien valmentajien ja pelaajien suorituksia. Näin voidaan tunnistaa vahvuudet ja heikkoudet, joihin voidaan keskittyä harjoittelussa ennen päätapahtumaa. Harjoitusottelut voivat olla joko sisäpiirissä, esimerkiksi valmennuspaikalla, tai ulkoisissa tilaisuuksissa, kuten ystävyysotteluissa tai turnauksissa, joissa ei ole varsinaisia pisteitä tai palkintoja.

Harjoitusottelun kesto ja intensiteetti vaihtelevat lajin ja joukkueen tarpeiden mukaan. Esimerkiksi jalkapallossa harjoitusottelu voi kestää 90 minuuttia täydellä intensiteetillä, kun taas jääkiekossa se voi olla lyhyempi, esimerkiksi 20–30 minuuttia. Joissakin tapauksissa harjoitusottelu voi olla myös pelinmuotoinen harjoitus, jossa käytetään erikoisääniä tai rajoituksia, kuten pelattavaa pelinpuolia ilman hyökkäyspäättöjä.

Harjoitusottelut ovat tärkeitä myös pelaajien psykologiselle valmistautumiselle, sillä ne auttavat luomaan kilpailuhenkeä ja tottumaan stressaaviin tilanteisiin. Valmentajat ja pelaajat arvioivat näiden otteluiden perusteella myös vastustajan strategioita ja sopeutuvat niihin. Vaikka harjoitusotteluissa ei yleensä ole virallisia seurauksia, ne voivat vaikuttaa merkittävästi joukkueen menestymiseen varsinaisissa kilpailuissa.