Eläinproteiineja
Eläinproteiineja ovat proteiineja, jotka ovat peräisin eläinkunnan lähteistä. Ne ovat välttämättömiä ihmisen ja muiden eläinten ravinnolle, sillä ne sisältävät kaikkia välttämättömiä aminohappoja, joita keho ei pysty itse syntetisoimaan. Eläinproteiinin lähteitä ovat muun muassa liha, kala, kananmunat ja maitotuotteet.
Nämä proteiinit ovat tärkeitä lihasten rakentamiselle ja ylläpidolle, hormonien ja entsyymien tuotannolle sekä immuunijärjestelmän toiminnalle. Eläinproteiinien
Eri eläinproteiinien ravintoarvoissa on vaihtelua. Esimerkiksi punainen liha on hyvä raudan lähde, kun taas kala tarjoaa