Blinkfrekvens

Blinkfrekvens, eller blink rate, refererer til hvor ofte øyelokkene raskt lukkes og åpnes per minutt. Blinkingen beskytter og fukter øyet ved å spre tårefilmen og fjerne små partikler. Den spontane blinkingen skjer ofte ubevisst og er viktig for øyets overflate og komfort.

Hos friske voksne ligger den spontane blinkefrekvensen vanligvis innenfor et ganske bredt spekter, omtrent 10 til 20 blinker per minutt, med gjennomsnittet ofte kommentarert som rundt 12–15 per minutt. Det er betydelig individuell variasjon og påvirkning fra situasjonelle faktorer. Kroppen bruker også andre typer blinking, som refleksblink ved irritasjon og frivillige blinker som et resultat av bevisst handling eller oppgaver som krever fokus.

Blinkreguleringen involverer nettverk i hjernestammen og basalgangliene, og er påvirket av sensorisk input fra øyet og øyelokksmuskulatur. Tårefilmen må kontinuerlig opprettholdes via blinking for å holde øynene fuktige og beskyttet mot skader og irritasjon.

Flere faktorer kan endre blinkefrekvensen. Alder, miljøfuktighet, luftforurensing, tåreproduksjon, utmattelse og kognitiv belastning kan øke eller redusere blinkingen. Langvarig skjermebruk eller montering av oppmerksomhet på skjermen kan redusere blinkefrekvensen og bidra til tørrhet og ubehag. Symptomer som vedvarende irritasjon, tørrhet eller unormal blinking kan være tegn på øye- eller nevrologiske tilstander og bør vurderes av helsepersonell.

Måling av blinkfrekvens skjer ofte gjennom videoanalyse eller direkte klinisk observasjon, og brukes i forskning og klinisk praksis for å vurdere øyehelse og neurofysiologiske forhold.