överstimulerade

Överstimulerade är ett svenskt ord som beskriver tillståndet av att vara överbelastad av intryck, stimuli eller information. Begreppet används ofta inom psykologi och pedagogik för att beskriva situationer där en person, ofta ett barn, upplever överväldigande sensoriska intryck, vilket kan leda till stress, frustration eller övertrötthet.

Tillståndet kan orsakas av olika faktorer såsom höga ljudnivåer, mycket ljus, för mycket social interaktion eller komplexa miljöer. Barn med autism eller andra neurodiversitetsvillkor är exempelvis ofta mer känsliga för överstimulering, vilket kan påverka deras beteende och välbefinnande.

Symptom på att vara överstimulerad kan inkludera irritabilitet, ruttenhet, svårt att koncentrera sig, tillfälliga utbrott eller vilja att isolera sig. För att hantera överstimulering kan det vara hjälpsamt att skapa lugna miljöer, ge möjlighet till vila och använda strategier för att reducera yttre stimuli.

Prevention och hantering av överstimulering är viktiga inom exempelvis skolmiljöer, föräldrar och vårdpersonal för att främja individens välbefinnande och förbättra deras förmåga att hantera vardagliga situationer. Att förstå och respektera gränser för stimuli är centralt för att minska risken för överstimulering och dess negativa effekter.