vitamiinilisillä
Vitamiinilisät ovat ravintolisiä, jotka sisältävät vitamiineja, joita ihmiskeho tarvitsee toimiakseen kunnolla. Vitamiinit ovat välttämättömiä aineita, joita elimistö tarvitsee moniin toimintoihin, kuten energiantuotantoon, immuunijärjestelmän toimintaan ja solujen kasvuun ja uusiutumiseen. Useimmat vitamiinit elimistö saa monipuolisesta ruokavaliosta, mutta joissakin tapauksissa, kuten raskauden aikana, tietyissä sairauksissa tai ruokavaliollisissa rajoituksissa, vitamiinien saanti voi olla riittämätöntä. Tällöin vitamiinilisät voivat auttaa täydentämään ruokavaliota.
Yleisimpiä vitamiinilisiä ovat C-vitamiini, D-vitamiini, B-vitamiinit (kuten B12) ja A-vitamiini. C-vitamiinia pidetään antioksidanttina ja se tukee