työvireyttä

Työvireys on suomalainen termi, jolla tarkoitetaan työn tekemiseen käytettävissä olevaa energian, motivaation ja keskittymiskyvyn tilaa. Se kuvaa henkilön valmiutta aloittaa tehtävät, pysyä niissä mukana ja suorittaa ne tehokkaasti päivän mittaan. Työvireys on siis osittain lyhytaikainen vaihtelevan tilan käsite: se voi vaihdella yksilöittäin ja päiväkohtaisesti.

Työvireyteen vaikuttavat sekä palautuminen että työpaikan olosuhteet. Riittävä uni, ruokavalio, liikunta ja palautumisen mahdollisuudet parantavat vireystasoa, kun taas univaje, stressi, sairaudet sekä korkea työtaakka voivat heikentää sitä. Työympäristön psykologiset tekijät, kuten hallinnan tunne, riittävä tuki sekä mielekäs työ, voivat lisätä työmotivaatiota ja keskittymiskykyä. Toisaalta häiriötekijät, liian pitkät työvuorot ja epäselvät odotukset voivat heikentää vireyttä.

Käytännössä työvireys on hyödyllinen käsite työsuunnittelussa ja työllisyyden sekä turvallisuuden kannalta. Työvuorojen suunnittelussa huomioidaan, että työntekijä on vireä ja valmis suorittamaan vaativia tehtäviä, mikä voi vaikuttaa sekä suoritukseen että turvallisuuteen. Työvireys voidaan arvioida itsearviointikyselyillä sekä päivittäisten palautteiden kautta. Se täydentää muita käsitteitä kuten työkyky ja työhyvinvointi eikä korvaa niitä.