tendinopatioiden
Tendinopatiat ovat jänteiden pitkäaikaisia kipu- ja toimintahäiriöitä, joita seuraa usein toistuva tai liiallinen kuormitus. Termi kattaa degeneratiiviset muutokset sekä tulehdusaktiivisuuden vähäisyyden. Nykykäsityksen mukaan tendinopatiat liittyvät ennen kaikkea jänteen rakenteen epäjärjestyneeseen paranemiseen, ei akuuttiin tulehdukseen.
Krooninen ylikuormitus ja mikrotraumat synnyttävät epäonnistunutta paranemista jänteessä. Ikä, lihas- ja nivelkunto sekä äkillinen harjoittelun lisäys
Yleisimmät kohdat ovat olkapään supraspinatusjänne, kyynärvarren extensorit, polven patellaarinen jänne sekä Achillestendinopatia. Oireisiin kuuluu rasituksen yhteydessä
Diagnoosin tekee kliininen tutkimus ja tukee kuvantaminen: ultraääni (sonografia) ja doppler sekä MRI voivat paljastaa rakenteelliset
Hoito etenee ensisijaisesti konservatiivisesti. Käytetään kuormituksen säätöä, asteittaista palautumista ja fysioterapiaa, jossa korostetaan eksentrisiä ja progressiivisia
Ennuste on yleensä hyvä, etenkin varhaisella ja oikealla rehabilitaatiolla sekä optimaalisella kuormituksen hallinnalla. Ennaltaehkäisy perustuu oikeaan