smärtjournal
En smärtjournal, eller smärtlogg, är en dagbok eller elektronisk logg där en person regelbundet dokumenterar smärtupplevelser över tid. Syftet är att få en systematisk bild av smärtans mönster och hur olika faktorer påverkar den samt att underlätta kommunikation med vårdgivare.
Innehållet varierar men brukar inkludera smärtintensitet (t.ex. 0–10), lokalisering, smärtans duration och kvalitet (t.ex. molande, huggande),
Sätt att föra journalen är på papper eller i digital form via appar, webbverktyg eller integrerade journalplattformar.
Användning och fördelar inkluderar att tydliggöra mönster och samband mellan smärta, aktivitet, sömn och medicinering, och
Begränsningar inkluderar subjektivitet, risk för felregistrering eller bristande följsamhet, och att tolkningen av data behöver ske