silmäpusseja
Silmäpussit, eli silmänalusten turvotus, ovat yleinen ilmiö, joka voi vaikuttaa ihmisiin iästä ja elämäntavoista riippumatta. Ne ilmenevät tyypillisesti silmien alapuolella ja voivat vaihdella lievästä turvotuksesta selkeämpiin pusseihin.
Syitä silmäpusseille on monia. Yksi yleisimmistä on ikääntyminen, sillä ihon kimmoisuus heikkenee ja tukikudokset löystyvät ajan
Elämäntavoilla on merkittävä vaikutus. Riittämätön uni, stressi ja nesteen kertyminen elimistöön voivat pahentaa tai aiheuttaa silmäpusseja.
Lisäksi tietyt sairaudet, kuten kilpirauhasen vajaatoiminta tai munuaisongelmat, voivat ilmetä silmäpusseina.
Hoitokeinoja silmäpusseihin ovat muun muassa riittävä uni, terveellinen ruokavalio vähäisellä suolalla, riittävä nesteen nauttiminen ja stressinhallinta.