rehidratáló

A rehidrátáló vagy rehidratáló kifejezés olyan készítményeket és eljárásokat takar, amelyek célja a test elvesztett folyadékainak és elektrolitjainak visszapótlása. A rehidratálás nélkülözhetetlen lehet olyan helyzetekben, amikor a szervezet nagymértékben veszíthet folyadékot vagy sókat, például hasmenés, hányás, erős izzadás, láz vagy hőguta esetén, illetve sportolás után a teljesítmény és a felépülés támogatására.

A leggyakoribb formája az orális rehidrációs oldat (ORS), amely vízben oldott elektrolitokat (például nátriumot és káliumot) és szénhidrátot (általában glükózt) tartalmaz. Az ORS-t kifejezetten úgy alakították ki, hogy a bevitt cukor és nátrium együtt segítse a víz és elektrolitok felszívódását a bélben. Emellett létezik sportital és más rehidratáló ital is, amelyek elektrolitokat tartalmaznak, de szénhidráttartalmuk és összetételük eltérő lehet a sportteljesítmény-központú felhasználás miatt. Súlyos dehidratáció vagy nem fogadóképes állapot esetén intravénás rehidrálásra lehet szükség.

Használatáról szólva a mérsékelt vagy súlyos dehidratációtól függően különböző irányelvek léteznek: gyermekek és idősek esetében gyakori a fokozatos, kis kortyokban történő folyadékpótlás ORS-sel; súlyos esetekben orvosi felügyelettel történő rehidrálás javasolt. Bizonyos körülmények között túlzott folyadékbevitel vagy nátriumpótlás okozhat hiponatrémiát vagy más egyensúlyzavart, ezért egyedi helyzetekben érdemes szakember tanácsát kérni.