oksalaattikiteiden

Oksalaattikiteet ovat kiteitä, jotka muodostuvat oksaalihaposta ja yleensä kalsiumista. Ne ovat yleisiä elimistössä ja niitä löytyy monista ruoka-aineista, kuten pinaatista, raparperista ja pähkinöistä. Oksalaattikiteet ovat yleensä vaarattomia ja ne poistuvat elimistöstä virtsan mukana. Joissakin tapauksissa oksalaattikiteet voivat kuitenkin kertyä munuaisiin ja muodostaa munuaiskiviä. Munuaiskivet voivat olla kivuliaita ja aiheuttaa muita terveysongelmia, kuten virtsatieinfektioita ja munuaisten vajaatoimintaa.

Oksalaattikiteiden muodostumiseen voivat vaikuttaa useat tekijät, kuten riittävä nesteen saanti, ruokavalio ja tietyt sairaudet. Suuri oksalaattipitoisuus ruokavaliossa voi lisätä oksalaattikivien riskiä. Jotkut ihmiset tuottavat luonnostaan enemmän oksalaattia kuin toiset. Tietyt sairaudet, kuten tulehdukselliset suolistosairaudet, voivat myös lisätä oksalaattikivien riskiä imeytymishäiriöiden vuoksi.

Oksalaattikiteiden muodostumisen ehkäisyyn ja hoitoon kuuluu yleensä riittävä nesteen nauttiminen, ruokavalion muutokset ja tarvittaessa lääkehoito. Runsaasti nesteitä nauttimalla virtsa laimenee, mikä vähentää kiteiden muodostumisriskiä. Oksalaattipitoisten ruokien, kuten pinaatin ja raparperin, kohtuullinen käyttö voi myös auttaa. Jos munuaiskiviä on muodostunut, lääkäri voi määrätä lääkitystä kivien poistamiseksi tai niiden uusiutumisen estämiseksi.