munvård

Munvård, ofta kallad oralvård, omfattar förebyggande och behandling av tillstånd i munhålan, tänderna och tandens stödjevävnad, samt rikta sig mot både hemma- och tandvården. Målet är att upprätthålla funktion, estetik och komfort samt minska risken för smärta, infektioner och för tidig förlust av tänder.

På daglig basis bör munvård omfatta två borstningar per dag i två minuter med fluortandkräm, samt mellanrumsborstning eller tandtråd dagligen. Fluor stärker tänderna och förebygger karies. Användning av munskölj behöver inte vara rutin, men kan vara stödjande för personer med särskilda behov eller som extra hygienstöd.

Kost och livsstil: Begränsa söt mat och snacks mellan måltider; undvik tobaksbruk; drick måttligt med alkohol. Regelbunden användning av fluor och eventuella fluortillskott enligt tandläkarkonsult.

Tandvård och professionell vård: Regelbundna kontrollbesök hos tandläkare eller tandhygienist, vanligtvis var sjätte till tolfte månad beroende på riskprofil. Professionell rengöring, karies- och tandköttsjukdomsförebyggande åtgärder, röntgen vid behov. För personer med parodontala besvär kan djupare rengöring, skalning och rotbehandling krävas.

Folkhälsa och betydelse: God munvård minskar risk för karies, gingivit och parodontit, och kopplas till bättre allmän hälsa och livskvalitet. Utbildning, tillgänglighet till vård och socioekonomiska faktorer påverkar munhälsan.